Терапевтический тренинг
«5 УРОКОВ БОРЬБЫ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ»
Как всего за 5 дней научиться справляться с тревожностью и укрепить ментальное здоровье?
Вы можете записаться или пройти тренинг в ВК прямо сейчас
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
➯ ВСЕ ПРИНИМАЕШЬ БЛИЗКО К СЕРДЦУ И НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ;
➯ ИСПЫТЫВАЕШЬ ТРЕВОГУ И ЧУВСТВО ВИНЫ БЕЗ ВИДИМОЙ ПРИЧИНЫ;
➯ ПЫТАЕШЬСЯ УСПОКОИТЬСЯ, ВНИКАЯ В БОЖЬЕ СЛОВО, НО НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ;
➯ НУЖДАЕШЬСЯ В ПОДДЕРЖКЕ И ПОНИМАНИИ;
➯ ХОЧЕШЬ СОЗДАТЬ АТМОСФЕРУ ПОКОЯ И ВЗАИМОПОНИМАНИЯ В СВОЁМ ОКРУЖЕНИИ;
➯ ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ УЗНАТЬ О ФИЗИОЛОГИИ СТРЕССА И ТРЕВОГИ, А ТАКЖЕ
ПУТИ СОВЛАДАНИЯ С НИМИ.
Тренинг основан на лекциях курса «Консультирование по вопросам семьи и брака» доктора психологических наук Кита Бьерге.
Мы дополнили его диагностически точными психологическими тестами, познавательными медиаматериалами, пособиями от ведущих психологов и техниками самопомощи, чтобы в сложной жизненной ситуации тебе было проще преодолеть все трудности.
Пройдя этот терапевтический тренинг, ты освоишь основные и проверенные способы борьбы с тревожностью. Попробуй применять их каждый день и заметишь, как много твоих ресурсов освободилось для любви к ближним и по-настоящему продуктивного отдыха!
УЧАСТИЕ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
Вы можете записаться или пройти тренинг в ВК прямо сейчас